此时的张茵就特别想告老还乡。

年一过，第二天，头还昏昏沉沉的，就被宋懿之拉起来教练武。

她从出生到现在，除了初来风城的那一天，从来没有起得这么早过。

她都不知道有没有睡满两个小时！

太痛苦了！

你练武就练武啊，把我拉起来做什么？

张茵灵光一闪，挺起胸膛，双手负背，闭眼道：“练武，不是光光练些花架子，假把式。有形无神，有招无力是大忌。”

“正所谓，天下武功唯快不破。如何快呢？这就和你的爆发力有关。就如同跑步，在弹出去那一瞬间的爆发力决定了你的速度。然而若是不能一招制敌，那么你的速度反而会成为对方的杀招，因为保持快速度是需要耗费极大体力的。”

“这个问题的解决办法，就是持久力。所以你刚开始练武，就练两个，一个爆发力，一个持久力。主要来说，就是你身体各处的力量，都得练到一个巅峰。”

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