第二天天还没亮，刘枫就起来了，昨晚上到是睡的香甜，以至于现在的精神很好，梳洗完毕后，就在院中打起了拳来，这已经是这几年来一直在坚持的习惯了，以前在山寨的时候，虎将军都会来凑热闹，跟着刘枫来回的扑腾比划，现在虎将军没在到是清净了不少，不过还别说，还是有虎将军在身边闹腾的时候有效果，相当于有了一个陪练在，而现在，只能说是活动筋骨了。

约莫大半个时辰后，戏志才也起来了，此时天色已微微发白，再过得片刻就要天亮了，见刘枫正在院中练拳，便打了个招呼，“俨之这么早就起来练拳了啊！”

“早上人的精气神是最充足的时候，也是一天中的阳气生发这时，这时练拳伸展筋骨，不仅可以强壮筋骨，还可以祛除夙夜聚集在体内的邪秽之气，以达到益寿延年的功效，志才，你也应该早点起床练练了，不说能不能练出什么门堂，至少强身健体是完全可行的，只有身体强健了，才能更好的谋划未来呀你说是不是？”

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