第五章万物本为一体

曾经以为自己的情绪不良都是外部环境造成的，总是怨天尤人。究其实，一切都是自己选择的结果。在众多身心灵上师的指导下，我已经深深意识到这一点。

学会调节自己的情绪，掌控自己的思维，是众多还处在痛苦深渊中的人的自救之道。

万物本为一体，外面没有别人，只有自己。不去评判别人怎样，接纳一切，接纳别人也就是接纳自己。

中国的太极八封图其实已经指明了一切，自然万物及身为万物之灵的人类，都是分阴阳两极的。白中有黑，黑中有白，圆中有缺，缺中有圆，刚中有柔，柔中带刚，强中有弱，弱中有强。所以接纳自己的美，也要接纳自己的丑，接纳自己的强，也要接纳自己的弱，美丑强弱本为一体，只想要自己好的一面，阳光的一面，不接纳且排斥自己阴暗的一面，势必造成分裂，导致阴阳失衡，这也是当今导致世人众多心理问题的根源。世人遇到问题，总是先去责怪外界某人或某事引起他的种种烦恼，因为毕竟责怪外境，推卸责任比反省自己来得容易，殊不知自己就是一切的根源。万物皆由心造，万相皆由心生啊。

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